갑작스런 추위, ‘아침 혈압 스파이크’ 조심하세요

[조선일보] 2025-12-04

지난 일요일 서울 낮 최고 기온이 영상 20도를 찍더니, 사흘 뒤 수요일(3일) 아침 최저 기온은 영하 11도까지 내려갔다. 며칠 새 기온 차이가 최대 31도에 이른 것이다. 추위가 길게 이어지는 겨울보다 이렇게 짧은 기간에 기온이 ‘뚝’ 떨어지는 날이 건강상 더 위험하다는 게 전문가들의 경고다. 일기 예보를 볼 때, 가장 먼저 봐야 할 것은 절대 기온이