성인 4명중 3명 ‘숨차는 운동’ 안한다

[동아일보] 2025-07-11

서울 마포구에 거주하는 직장인 김모 씨(25)는 퇴근 후 소파에 눕는 게 습관이 됐다. 이용권을 결제해 둔 헬스장도 나가지 않은 지 오래다. 김 씨는 “퇴근 후 집에 가면 피곤해서 아무것도 하고 싶지 않다”며 “가끔 소화하려 아파트 단지를 따라 천천히 산책하는 게 하는 운동의 전부”라고 말했다.

김 씨처럼 국내 성인 4명 중 3명은 ‘숨차는 운동’을