젊은 당뇨병 환자 급증…주 150분이상 운동이 '최고의 치료제' [Weekend 헬스]

[파이낸셜뉴스] 2025-09-19

30세미만 2형 당뇨병 13년새 4배 증가
무증상 많아 치료시기 놓치는 경우도
완치방법 없어 평소 생활습관이 중요
혈당 올리는 과일주스·가당음료 피하고
유산소·근력운동 병행해 체중 관리를



과거 당뇨병은 주로 40대 이후, 중년과 노년층에서 발생하는 만성질환으로 알려져 있었다. 하지만 최근 통계는 이런 인식을 송두리째 뒤흔들고 있다. 18