‘빠른 걸음’, 암 예방의 열쇠 …“폐암 최대 53% 감소”

[동아일보] 2025-09-16

빠르게 걷는 사람이 암 발병, 특히 폐암 위험이 현저히 낮다는 연구 결과가 나왔다. 보행 속도와 암 발병 위험과의 연관성은 보행 속도를 자가보고하든 객관적으로 측정하든 일관되게 나타났다. 이는 걷기의 양보다 질, 즉 속도가 암 예방에 더 큰 이점을 제공할 수 있음을 보여준다.

홍콩대학교 의과대학 의료진은 영국 바이오뱅크 참가자 43만 여명(평균 나이