기온이 떨어지면 기분도 떨어진다? '계절성 우울증' 신호

[이데일리] 2025-12-28

[이데일리 이순용 기자] 가을이 깊어지고 겨울이 가까워지면 이유 없이 무기력해지거나 식욕·수면 패턴이 달라져 어려움을 겪는 분들이 있다. 특히 해가 짧아지는 시기에 우울감이 깊어졌다가 봄이 되면 자연스럽게 회복되는 패턴이 반복된다면 ‘계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder)’을 의심해 볼 수 있다. 계절성 우울증에 대해 유성선병원