[Health&] 혈관 디톡스의 열쇠 HDL 높여야 심뇌혈관 튼튼

[중앙일보] 2025-09-01

혈관 건강 수명 늘리기

HDL, 쌓인 콜레스테롤 배출시켜
플라크 형성 막아 핏속 깨끗하게
혈관 이완 돕고 혈압 상승 억제도

몸을 가볍게 하는 디톡스 건강법이 인기다. 디톡스는 본래 의학 용어로 체내 독성 물질을 해독하는 의학적 처치를 뜻한다. 최근엔 몸에 쌓인 노폐물을 내보내 건강을 회복하고 질병을 예방한다는 넓은 의미로 쓰인다. 건강